Jak przejść przez ten trudny okres? Plany lekcji do pobrania!
BLOG
Dbając o Siebie, Dbam o Rodzinę!- Jak Sen, Odpoczynek i Odżywianie Wpływają na Dobrostan Bliskich W dzisiejszym zabieganym świecie często zapominamy, jak ważne jest dbanie o własne zdrowie i samopoczucie.…
Dlaczego Warto Zrezygnować z Telefonu Przed Snem? W dzisiejszych czasach wiele osób sięga po telefon zaraz przed snem. Przeglądanie mediów społecznościowych, oglądanie filmów czy sprawdzanie wiadomości stało się niemal rytuałem…
Kiedyś miękki materac był synonimem luksusu. Dzisiaj wiemy, że to spanie na twardym podłożu daje więcej korzyści, zarówno zdrowotnych i nie tylko!